Hypnothérapie à Liège
hypnose ericksonienne et conversationnelle
L’hypnose est un état naturel d’attention et de détente, que chacun connaît sans le savoir. En séance, je m’appuie sur cet état pour vous aider à mobiliser vos propres ressources, à votre rythme, en cabinet ou en visio.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne s’inspire du travail du psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980). C’est une approche souple et respectueuse : il ne s’agit pas de « prendre le contrôle », mais de vous guider vers un état de conscience modifié, proche de celui que vous vivez quand vous êtes absorbé(e) par un livre, un film ou un trajet familier.
Dans cet état, vous restez conscient(e) : vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger et interrompre la séance à tout moment. L’attention se tourne simplement vers l’intérieur, ce qui permet d’aborder autrement une difficulté et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Et l’hypnose conversationnelle ?
L’hypnose conversationnelle utilise les mêmes principes au fil de l’échange, sans passer nécessairement par un temps de transe formel. Le choix des mots, les images, les questions : c’est la conversation elle-même qui devient l’outil de changement.
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Comment se déroule une séance ?
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Un temps d’échange
Nous faisons connaissance, vous m’expliquez ce qui vous amène et nous précisons ensemble votre objectif.
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Le temps de l’hypnose
Je vous guide, à votre rythme, vers un état de détente et d’attention intérieure. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance.
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Le retour et la suite
Nous échangeons sur ce que vous avez vécu et sur la manière de prolonger ce travail entre les séances.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
C’est une forme d’hypnose inspirée du travail du psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle s’appuie sur un état naturel de détente et d’attention intérieure, et sur vos propres ressources. L’approche est souple et respectueuse : chaque séance est adaptée à votre histoire et à votre rythme.
Vais-je perdre le contrôle pendant une séance ?
Non. Vous restez conscient(e) pendant toute la séance : vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger et arrêter à tout moment. L’hypnose d’accompagnement n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Tout le monde peut-il vivre une séance d’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel, que chacun traverse plusieurs fois par jour : absorbé(e) par un film, un livre ou un trajet familier. Chacun y entre à sa manière et à son rythme. L’essentiel est d’en avoir envie et de se sentir en confiance.
Quelle différence entre hypnose ericksonienne et hypnose conversationnelle ?
L’hypnose ericksonienne peut inclure un temps de transe guidée. L’hypnose conversationnelle utilise les mêmes principes au fil de l’échange : ce sont les mots, les images et les questions qui servent d’outil de changement, sans passer nécessairement par un temps de transe formel.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. L’accompagnement que je propose est complémentaire : il ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical. Ne modifiez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.